Oplæg om mental trivsel

Oplæg om Mental Trivsel i Ældregruppen og Samtalecafé

Vi har den store fornøjelse at invitere jer til en hyggelig og inspirerende dag, hvor to eksperter fra Røde Kors vil holde oplæg om mental trivsel. De vil dele deres viden om, hvordan vi kan pleje vores mentale sundhed – med særligt fokus på de udfordringer, der kan følge med alderen.

Program:
– Hvordan holder vi hjernen sund og skarp?
– Strategier til at håndtere ensomhed og styrke sociale relationer
– Vigtigheden af positive vaner og daglig rutine for mental sundhed
– Åben samtale og erfaringsudveksling i vores Samtalecafé

Efter oplæggene byder vi på kaffe, te og lækre småkager i vores hyggelige samtalecafé. Her er der rig mulighed for at stille spørgsmål, dele erfaringer og få gode råd fra både oplægsholderne og hinanden.

Tid og sted:
Dato: Mandag d. 7. oktober 2024
Tid: Kl. 10.00
Sted: Respekt Lokal / Vollsmose Torv

Kom og vær med til en afslappet og oplysende dag i godt selskab. Vi ser frem til at skabe et rum, hvor vi sammen kan styrke vores mentale trivsel – og nyde en kop kaffe og lidt sødt til.

Vi glæder os til at se jer!